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14 Janeiro 2019 14:35:00


(Foto: Divulgação) /

Quando perdemos uma pessoa querida, ainda jovem, várias indagações acompanham nossos sentimentos de inconformismo: Por quê? Como? Para quê? É mesmo verdade? Destino? Fatalidade? O que nos deixa? O que prosseguimos aprendendo com sua ausência precoce?

Muitas respostas se mesclam com as mensagens recentes de fim de ano que mereceram ser arquivadas pela significatividade. Mesmo compreendendo que na dor da perda palavras dificilmente encontram eco, trago algumas que podem fazer diferença quando a vida torna-se a pauta.

Gratidão diária, reconhecimento pela oportunidade de acordar, de ter autonomia no ir e vir, no ser e estar, no expressar dos desejos...

Olhar ampliado sobre quem está perto e longe. Não esperar para elogiar, para dizer o que pensa, sente, pedir desculpas ou perdoar, esclarecer mal entendidos tão freqüentes em nosso contexto exacerbado...

Olhar para si mesmo, não em demasia, mas para perceber, encontrar e acreditar reforçando tudo que está aí dentro da gente, e que depende única e exclusivamente de nós, de nossas ações, de nosso agir... O quão responsável somos por nós mesmos. Cuidar-se... Oportunizar qualidade de vida, valorização de nossas habilidades, de tudo que somos e podemos ainda melhorar, renovar, inovar... Que podemos fazer diferença na vida de outra pessoa através de uma mensagem, de uma foto, de uma ligação...

Fazer uma lista de pequenos prazeres e priorizar tempo para articulá-los. Assim, saber realmente do que gosta e "cobrar-se" do que faz para eles aconteçam. 

Reservar um tempo para ouvir... Possibilidade para conhecer um pouco mais de meu entorno.

Sonhos... Quais os meus? Qual meu projeto de vida para 2019? Precisam muitas vezes de um tempo de retrospectiva pessoal, e assim, poderem ser vislumbrados, interiorizados para merecerem comemoração quando conquistados... 

E a Fé? Precisa ter espaço... Podemos negar a Deus até que possamos vê-lo em tudo e em todos... Ele se faz visível... Se começar a desanimar e achar que sua vida nunca vai mudar, saiba que o oposto é verdade. É nessas ocasiões que Deus está agindo. Procure achegar-se a Ele confiante em sua provisão.

"A vida" por Bert Hellinger

A vida decepciona-o para você parar de viver com ilusões e ver a realidade.?A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante.?A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como "É".?A vida vai retirar o que você tem até você parar de reclamar e começar agradecer.?A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro.?A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição.?A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas, até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio.?A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de "reagir".?A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé.?A vida tira o seu amor verdadeiro, ele não concede ou permite, até que você pare de tentar comprá-lo.?A vida lhe distancia das pessoas que você ama, até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém.?A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo. 

A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em ti.?A vida confronta você com rebeldes, até que você pare de tentar controlar.?A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir.?A vida envia raios e tempestades, para acordá-lo.?A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo até que você decida deixar seu ego morrer.?A vida lhe nega bens e grandeza até que pare de querer bens e grandeza e comece a servir.?A vida corta suas asas e poda suas raízes, até que não precise de asas nem raízes, mas apenas desapareça nas formas e seu ser voe.?A vida lhe nega milagres, até que entenda que tudo é um milagre.?A vida encurta seu tempo, para você se apressar em aprender a viver.?A vida te ridiculariza até você se tornar nada, ninguém, para então tornar-se tudo.?A vida não te dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir.?A vida te machuca e te atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração.?A vida te esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida e buscá-los.?A vida te nega Deus, até você vê-lo em todos e em tudo.?A vida te acorda, te poda, te quebra, te desaponta? Mas creia, isso é para que seu melhor se manifeste? até que só o AMOR permaneça em ti"


07 Janeiro 2019 11:16:00


Feliz Ano Novo! Feliz 2019! Desejos que ouvimos e recebemos infinitas vezes nos últimos dias. Entre tantas mensagens, entre tantos vídeos, fotos, áudios, com certeza, você deve ter ouvido mais de uma vez àquela que mais a (o) sensibilizou. Também escolhi a minha, a qual ouvi repetidas vezes e desejei muitíssimo para mim mesma e, consequentemente, compartilho com você.

A essência da escolhida

Proposta para 2019: FELIZ EU NOVO! FELIZ EU NOVA! Pare e ouça: Feliz EU NOVO (a), ao invés de FELIZ ANO NOVO. Aceitei a proposta. Ouvi mais vezes e constatei algo imediato: O que está bom e muito bom dentro da gente? O que merece reconhecimento e gratidão? Logo pensei e elenquei as pessoas mais significativas que contribuíram para os tópicos de meus muitos bons momentos de 2018. E para cada uma, antes da virada, à beira mar, admirando o último entardecer deste ciclo, consegui enviar um áudio. Incluiu família, pessoas, grupos... Naquela empolgação, característica de minha pessoa, graças a esta mensagem do FELIZ EU NOVO, enviada por um amigo de muita sensibilidade, eu nem imaginaria as respostas maravilhosas que chegariam ainda neste mesmo ano...

EU NOVA (O) I

Assim, estava dada a largada para "Meu EU NOVA 2019": Tempo para as pessoas que são importantes e fazem nosso jeito de ser expandir em ideias, inspirações, ações, reações...

Perceba que tudo iniciou a partir das características positivas que sempre carregamos e, no entanto, tantas vezes são asfixiadas por nossas correrias, por nossas intempéries, por nossas auto-acusações por nos exigirmos perfeitas... Esquecendo completamente de parar, de ouvir-nos, de ouvir os outros, de encontrar motivos para agradecer e principalmente de expressá-los para os responsáveis indiretos e diretos.

EU NOVA (O) II

Dada a largada, os reflexos daqueles que contagiamos com gestos e palavras, positivamente, nos fortalecem e encorajam a detectar suar a camisa, tentando lidar com nossas características não tão boas. Nem tão leves. Mas, que uma vez detectadas, no próprio convívio em nossos muitos contextos, se estivermos abertos, nos aperfeiçoam, nos aprimoram em nossos relacionamentos. Ajudam-nos a mudanças internas significativas.

Ainda enfatizava

A importância de sermos "mais autor de nosso próprio destino, ao invés de viver à reboque dos acontecimentos".

A luz em minha vida EU tenho que fazer - Ciclos existem dentro e fora de nós.

"Em uma perspectiva mais lúcida, mais madura, mais proativa, o desejo de desenvolver o interior pode vir à tona."

Observar a vida com mais serenidade, com mais dignidade, aprender a amar, a perdoar...

O sol nasce todo dia, qualquer dia, nos dando uma oportunidade, nos convidando a ser uma nova pessoa.

Topa a proposta? Então, FELIZ EU NOVO(A) PARA VOCÊ! Tente estar mais disponível para o mundo, mas principalmente para você mesmo (a). E assim, aprendendo com os outros, ser capaz de agradecer, de amar, de fazer a diferença acontecer.



31 Dezembro 2018 03:40:00


(FOTO: DIVULGAÇÃO)

Último dia do ano... É Ano Novo! Chega 2019 tão esperado... Aí está!  

Com ele, planos, combinados, reuniões, traslados, gastronomia, bebidas, luzes, decorações, alegria de uns, tristezas de outros. Expectativas renovadas, desejos, metas, gratidão, união e abraços em algumas famílias, separações, distâncias e perdas em outras... Fé, esperança, torcida por e para uma vida melhor.

Pois em meio a detalhes de cores, de fogos de artifícios que se repetem anualmente estão as pessoas. Estão as famílias, os amigos... Está você, estou eu.

Retrospectivas viram manchetes... Espelhos se ampliam ao nosso redor. Entre eles o retrovisor.

Quando você se olha no espelho, o que vê? Quando olhou-se pela última vez, o que viu?

Pergunta que venho fazendo em vários segmentos. Nas respostas predomina o que não está bom: o peso acima do desejado, àquela mancha... O cabelo desajeitado... A olheira... A sobrancelha... O que responde o quanto somos limitados quanto a autopercepção, à percepção do que é bom, do que está bem... Do que merece seus parabéns para você mesmo...

Sempre que um ano está para terminar costumo buscar e listar gratidão para minhas características positivas e empoderamento para prosseguir melhorando no que já está detectado a melhorar.

Assim, como me autopercebo e os outros me percebem, uma pessoa entusiasmada, porém, sempre em movimento, acelerada, correndo além do necessário, telefonemas interrompidos abruptamente sem oportunizar "o ouvir do outro lado". Procurei presentear-me com um símbolo que me auxiliasse a melhorar... Escolhi entre a infinidade de bichos de pelúcia um bicho Preguiça. Espero que continue dependurado nos ambientes em que costumo transitar, alertando-me para "menos aceleração", "menos ansiedade", um pouco mais de lentidão, de preguiça... Mais tempo para a qualidade pessoal de vida, que com certeza repercutirá entre todos ao redor.

Para você, a torcida por estratégias que permitam um encaixe adequado neste mundo atual, tão acelerado, e de certa " tão pressionando", exigindo-nos seres perfeitos em todas as áreas. No entanto, cada vez mais carentes de oportunidades onde uns possam se importar, ver e ouvir a si mesmos e aos outros. Onde o amor possa continuar tendo espaço, vez e voz.

A síndrome do espelho é frequente. Segundo a psicóloga e psicoterapeuta Janaína Guerreiro, a síndrome do espelho tem a ver com o comportamento das pessoas. "A repercussão do que o nosso reflexo nos revela sobre nosso físico quando nos olhamos no espelho pode afetar a nossa maneira de nos relacionarmos com os demais e também com nós mesmos. Do hábito de nos olharmos e nos analisarmos diante do espelho pode surgir a necessidade de aprendermos a conviver com o corpo que temos e a analisar nossos complexos e defeitos, antes de procurá-los nos outros." : A mente é maravilhosa.

Quando você se vê no espelho, o que vê? O que busca ver, encontrar...

"Esforce-se em conquistar aquilo que você acha que não consegue, pois é no caminho em direção ao sonho impossível que você encontrará o que realmente busca.

Feliz encontros em 2019.



24 Dezembro 2018 07:37:00

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Será que o olhar sobre esta data tão evidenciada merece de fato nossa sensibilidade e gratidão? Pergunta incessante após um giro familiar no Mundo Mágico da Disney e arredores.

Tantas celebrações esplendorosas, mágicas, inimagináveis, emocionantes... Luminosas, tecnologia de arrepiar, toucas de Papai Noel em todos os ilustres personagens do passado, do presente e por que não dizer do futuro. As crianças alucinadas. Povos de todos os lados do Planeta reunidos em torno da magia que é o Natal, que é toda a criação iniciada e desejada para as famílias por Walt Disney.

Durante todo o tempo as músicas natalinas tradicionais pareciam embalar e afofar os corações de todos. Mas quando acabavam os desfiles, as celebrações, a projeção, os shows, ficava faltando o principal... Ele... JESUS, o Aniversariante do Natal... 2018 anos.

Ausência que faz refletir... Porque em duas semanas na Flórida o Nascimento do Menino Jesus, que é o Natal estava ausente? Você tem a resposta? Por que a possibilidade de conhecer esta fantástica História de Amor, que é o Nascimento de Jesus, que é a chegada do AMOR ao mundo não faz parte da Magia da Disney? Por que também desapareceu para as crianças na Escola do Brasil? Por que Jesus simplesmente está sendo trocado pelo Papai Noel? Será que o tal "Bom Velhinho" quase sempre de traje vermelho, de barba e de touca realmente é um símbolo de amor para as crianças.

Pense... Repense... Tenha o olhar nesta perspectiva e faça a sua parte. Faça a diferença em sua família. Se a FÉ ainda ocupa um espaço em sua vida aproveite para multiplicá-la nesta data em que tantos estão reunidos. Apresente principalmente às crianças um pouco desta fascinante HISTÒRIA VERDADEIRA DO NATAL.

Natal pode ser todo dia... Mas a culminância dos festejos, pós muitas compras, muito estresse, conflitos e dissabores, filas intermináveis, a preparação do cardápio, das decorações... Merece um olhar para você mesmo. Procure o que está aí dentro de você, e tal qual a SININHO espalhe o seu pó mágico através do seu acreditar, do seu jeito de ser, de sorrir, de abraçar, de AMAR... Contagie a todos ao seu redor para que FELIZ NATAL possa acontecer.

Beijos


Ops.

No único Shopping que estive no Brasil deparei com a cena da foto: O Nascimento de Jesus. O que também em anos anteriores percebi a ausência na maioria em que estive..


ADVENTO 2018
03 Dezembro 2018 11:34:00


9Foto: Sulisia W. Roman) /

Em muitas famílias cristãs neste dia dois de dezembro foi acesa a primeira das quatro velas da coroa de advento. Tempo de espera, de preparação, de expectativas, tempo de rever atitudes, pensamentos, palavras, ações... Tempo de esperar o aniversário mais importante do ano. O Menino Jesus em seu 2018º aniversário...

Todo ano vale reviver seu significado; O formato circular da guirlanda remete a ideia de "elo", de união entre Deus e as pessoas, como uma grande "Aliança". Sem começo, sem fim. Os ramos verdes, com seu aroma inesquecível do cipreste, espalham um ar renovador de esperança e de desejo de viver a vida com muito amor em retribuição do Amor Maior. Representando os ramos dos pinheiros que permanecem verdes apesar dos rigorosos invernos, motivando assim os cristãos a manterem sua fé e sua esperança apesar das tribulações da vida. Na guirlanda tradicional, envolvendo os ramos está a fita e o laço vermelho simbolizando o Amor de Deus. As bolas representando os frutos do Espírito Santo que brotam no coração de cada cristão. E as quatro velas significando as quatro semanas do Advento, sendo acesa uma a cada semana.

Assim, por quatro semanas tentarei iluminar a sua vida com uma ideia diferente encontrada neste tempo que antecede o Natal. 

Vou falar de uma Árvore de Natal diferente: Árvore de Adoção: VOCÊ VAI GANHAR O MELHOR PRESENTE DE NATAL: Uma amizade para a vida toda. Ao invés de bolas são encontrados envelopes com fotos e nomes de cachorros. Assim, lembrei de uma foto da Coluna Vapt Vupt, com grande número de cães em pleno centro da cidade.

Talvez a árvore já esteja presente. Eu não conhecia. Ao lado, um cartaz anunciando que todos os pets não esperam o Papai Noel, mas esperam por um lar.

Em seguida, disponibiliza o endereço para visitar o seu escolhido. E por ultimo a motivação: "Quem sabe não vira amor a primeira lambida?!

A primeira reação de quem para olhando as imagens dos cães são pensar na quantidade de crianças e adolescentes que continuam sonhando com a mesma oportunidade... O pensamento nem é concluído quando já possível deparar com outra árvore de doações, porém bem mais popular: Adote uma criança neste Natal. Igualmente com vários envelopes contendo suas características.

Você é do grupo que ama os Pets? Adote a idéia.







CONEXÃO
26 Novembro 2018 14:37:00


(Foto: Divulgação) /

Com uma velocidade muitas vezes assustadora contemplamos nossa cidade novamente enfeitada para o Natal. E acreditamos sim, que o mês de novembro caminha para a última semana.

Na Escola não é diferente. A sensação de um ano letivo caminhando para o seu desfecho. Tudo cada vez mais acelerado. E cada um, e o coletivo mergulhados em suas áreas específicas tentando fazer cada dia o melhor possível.

Assim, que em meus arquivos encontrei um texto, ou "ele me encontrou", mesmo sem a fonte bibliográfica, que me fez parar para ler e reler: Indicadores educacionais. Justo no ano em que estou em uma Escola maravilhosa, que se encaixa em quase todos os itens. Indicadores educacionais que merecem ser divulgados em um momento em que tantos pais procuram pela melhor Escola para seus filhos.

"Os Indicadores Educacionais são valores de referência na qual a escola irá se basear para fundamentar suas metas. Os Indicadores da Qualidade na Educação baseiam-se numa visão ampla de qualidade educativa e, por isso, abarcam sete dimensões: 

Ambiente educativo: Nesta dimensão os indicadores se referem ao respeito, à amizade e solidariedade, ao combate à discriminação e ao exercício dos direitos e deveres.

Prática pedagógica e avaliação: Aqui, reflete-se coletivamente sobre a proposta pedagógica da escola, sobre o planejamento das atividades educativas, sobre as estratégias e recursos de ensino-aprendizagem, os processos de avaliação dos alunos, incluindo a autoavaliação e a avaliação dos profissionais da escola.

Ensino e aprendizagem da leitura e da escrita: Aborda a proposta pedagógica para a alfabetização inicial e desenvolvimento das habilidades de leitura e escrita ao longo da educação básica; aponta as oportunidades que os alunos têm para desenvolver hábitos e a motivação para leitura, incluindo uso da biblioteca e equipamentos de informática.

Gestão escolar democrática: Focaliza o compartilhamento das decisões, a preocupação com a qualidade, com a relação custo-benefício e com a transparência.

Formação e condições de trabalho dos profissionais da escola: Aqui, discute-se sobre os processos de formação dos professores, sobre a suficiência, assiduidade e estabilidade da equipe escolar.

Espaço físico escolar: Nesta dimensão, os indicadores são o bom aproveitamento dos recursos existentes na escola, a disponibilidade e a qualidade desses recursos e a organização dos espaços escolares.

Acesso, permanência e sucesso na escola: As perguntas principais são: Quem são os alunos que apresentam maior dificuldade no processo de aprendizagem? Quem são aqueles que mais faltam na escola? Onde e como eles vivem? Quais são as suas dificuldades? Quem são os alunos que abandonaram ou evadiram? Quais os motivos?"

Qualidade é um conceito dinâmico, reconstruído constantemente.

Voltei ao primeiro dia letivo, 15 de fevereiro de 2018. EBM Virgílio dos Reis Várzea, Canasvieiras. Na pauta: Um café coletivo maravilhoso de acolhimento e integração. Reflexões sobre o que é ser Educador. Repasse da Reunião de Diretores (grupo contextualizado). Apresentação e discussão dos Indicadores Educacionais a partir da avaliação dos profissionais do ano anterior. Bem como das decisões tomadas a partir destes. Geralmente participamos dos muitos momentos de avaliações, sem, no entanto, termos acesso ou acessarmos os indicadores.

Por outro lado, Fonte Encontrada: INDICADORES DE QUALIDADE NA EDUCAÇÃO, promovidos pela Ação Educativa 10 anos, pela UNICEF, pela PNUD e INEP-MEC. São Paulo, Fevereiro de 2004. Atualmente em sua quarta edição.



CONEXÃO
19 Novembro 2018 14:10:00


(Foto: Divulgação) 

Vivendo em um contexto com um número cada vez maior de pessoas com restrições alimentares, ter um pote com amendoins torrados, com ou sem pele, salgados ou sem sal, passou a ser uma alternativa interessante para gentilezas na hora do café. Aprendi com uma amiga com intolerância a lactose. Conheci, aprovei e tenho constantemente em minha rotina.

Benefícios

O amendoim pode ser classificado corriqueiramente como castanha devido ao seu perfil nutricional, porém, curiosamente, ele pertence à classe botânica das leguminosas, ou seja, tem parentesco com o feijão, a lentilha, a ervilha etc. Uma porção de 100g de amendoim fornece cerca de 560 calorias, sendo distribuídas da seguinte forma: 49 g de gorduras, 26 g de proteínas e apenas 16g de carboidratos. Entre as gorduras, a maioria é monoinsaturada (52%), as poli-insaturadas são 33% e as saturadas 15%. O amendoim não contém colesterol.

O amendoim ainda é rico em vitaminas e minerais, incluindo vitamina E vitaminas do complexo B, cobre, manganês, molibdênio, fósforo, magnésio, zinco, ferro e potássio. Contém também fibras solúveis e insolúveis.

Alguns Cuidados

No entanto, quando o amendoim está sendo compartilhado em roda familiar, seja o verdinho, o branquinho, o achocolatado, entre outros tipos, várias vezes ouvi: Só a Alice não pode... Alice, minha netinha menor de um ano e oito meses. 

Amendoím, Não.

Desta vez, curtindo um feriado, cabeça descansada, resolvi investigar: Por que não? O que pode ter o amendoim, pois crescemos familiarizados com ele e nunca havia ouvido falar sobre tal restrição.

Bem, uma de minhas filhas trabalha no Hospital Infantil e já acompanhou várias histórias familiares com final trágico por conta de crianças terem aspirado um simples amendoim. Caso se instale nos pulmões, é capaz de liberar uma substância tóxica irreversível. Ou a criança ao engasgar fica um tempo sem oxigenar o cérebro e acaba com várias seqüelas irreversíveis. Assim, todo cuidado é pouco.

Riscos

O amendoim pode conter aflatoxinas, que são substâncias tóxicas produzidas por um fungo que coloniza a plantação de amendoim, já que essa se desenvolve bem próximo ao solo. Essas toxinas podem causar efeitos agudos e em longo prazo são capazes de levar ao desenvolvimento de câncer de fígado, atrofia do crescimento e retardo mental. Os níveis de aflatoxinas são controlados nos amendoins comercializados pelas autoridades sanitárias. Ele também pode causar alergia.

Como em todos os outros alimentos, é importante ingerir com moderação.

O minúsculo furinho na tampa da caneta Bic


(Foto: Divulgação) 

Coincidentemente, neste final de semana, em um daqueles vídeos que circulam na Internet, a pergunta: - Você sabe qual é a utilidade do furinho da tampa da caneta esferográfica? Justamente para evitar que ao ser aspirada a pessoa morra asfixiada. Neste pequeno orifício existe uma passagem de ar, capaz de salvar vidas!

Assim, precisamos estar sempre em alerta também quanto aos objetos facilmente ingeridos e acidentalmente aspirados pelas crianças, jovens e adultos.



CONEXÃO
12 Novembro 2018 09:58:00


(Foto: Divulgação) 

Cada dia uma surpresa! Verdade? Umas boas, outras nem tanto. Em alguns casos, merecendo investigações, pesquisas além Google. Foi assim, que recentemente flagrei o meu dedo do meio, da mão direita, inativo. Ao flexionar a mão direita durante a aplicação de um sabonete líquido que me distraiu pela fragrância atraente, uma dor e uma surpresa. Os dedos voltaram e o do meio ficou.

Como foi a primeira vez, dentro da correria costumeira, segui com as atividades da agenda sem dar muita atenção. E este movimento involuntário, ou "teimosinho", ou "desobediente", outras vezes não atendeu ao comando de meu cérebro. Ao ter que ajudá-lo a voltar a sua função, apareceu a dor. Logo imaginei que era mais uma pegadinha da artrose hereditária.

Marquei com especialista em mãos e fiquei chocada: Agora trago comigo "um dedo em gatilho"e não havia pensado em atirar em ninguém! Justo em uma época desafiadora nacional, pensei satirizando. Imaginativamente o gatilho seria para quem ou para quê?

Depois dos cinqüenta, realmente as surpresas são as mais inusitadas. Por isso não podemos perder o foco em levar uma vida saudável da melhor forma possível e assim, preventivamente cuidar muito bem da gente por dentro e por fora.

A vida segue, voa. Quem fará esse cuidado por nós? Somente a gente mesma. Um geriatra competente também ajuda bastante. Atividade física, caminhadas... Frutas, legumes, oleaginosas, água na medida certa... E mesmo assim um dedo em gatilho. Estou com Tenossinovite Estenosante. Como vivo deletando memorizar o desnecessário, não quero saber estes palavrões...


(Foto: Divulgação) 

O que é

Quando nos deparamos com isso, descobrimos que é uma patologia comum principalmente entre as mulheres. Os tendões afetados ficam impossibilitados de realizar suas funções, pois "o túnel" que eles atravessam inflama o que causa diminuição no espaço. Ou, pequenos calos, ou nódulos prendem na polia causando dor e impedindo os movimentos habituais.

Transtornos

Diante da desconfiança do movimento, se vai ou não voltar o dedo com os demais, ou a possibilidade da dor, desencadeia dificuldades como: segurar as coisas, incluindo a preensão durante um cumprimento, receio ao abrir a porta do carro, dos ambientes, medo de forçar até segurando uma simples pá brincando com os netos na areia da praia.

O que fazer?

Dá para se imaginar a mão direita imobilizada nesta época do ano? Quem vai dirigir, cuidar dos afazeres diários, etc... No caso de um procedimento cirúrgico de rápida recuperação é o que vai acontecer. Sem pensar nas fisioterapias...

Ou, quem sabe, combatendo a inflamação, o inchaço na região afetada ou com exercícios para auxiliar nos movimentos... O tempo dará a resposta. CUIDE-SE BEM!


CONEXÃO
05 Novembro 2018 17:31:00


(Foto: Divulgação)/

Com a chegada do "Horário de Verão 2018/2019", vêm agregadas várias características: Habituar nosso organismo às mudanças é uma delas. Pois dormir e acordar no horário novo requer alguns dias para nossa adaptação, principalmente das crianças, dos animais de estimação e dos gorjeios dos pássaros bem em nossa janela. Tais transtornos temporários, incluindo uma tarde mais longa, sabemos, não é do agrado de todos. Porém, cabe a cada um tornar este tempo em algo criativo, proveitoso e agradável de viver.

As academias, também já sinalizam a proximidade da estação. Estão bem mais movimentadas. Principalmente a galera feminina querendo intensificar os treinos garantindo um resultado imediato para circular nas praias e piscinas.

É neste cenário que uma pergunta ecoa sem resposta "exata". Quantos litros de água você costuma oferecer ao seu corpo no seu dia-a-dia? Geralmente ouve-se a recomendação de ingerir no mínimo oito copos diários. Mas há quem faça o cálculo exato conforme seu peso.

Aprenda a calcular

A água é fundamental para o corpo. Em dias quentes, precisa ser ingerida várias vezes e um pouco de cada vez para hidratá-lo de maneira equilibrada. A nutricionista Sara Bortoluz ensina como calcular a quantidade adequada de água para cada pessoa: "Ter que beber água oito vezes por dia é um mito. A quantidade de água que deve ser consumida no dia é individual. O cálculo feito é 35 ml de água multiplicado pelo peso corporal de cada um. Por exemplo: Uma pessoa de 45 kg deve tomar 1,5 litros de água (7-8 copos/dia) e uma pessoa de 80 kg deve tomar 2,8 litros de água (14 copos/dia). Lembrando que a água não pode ser substituída por outros líquidos como chás, sucos, refrigerantes, etc.". Já para os idosos, considerando cada indivíduo e o funcionamento do rim, segundo a nutricionista Adriana Ávila: esse valor varia de 20 a 30 ml por kg de peso, ou, dependendo de seu quadro de saúde pode ser maior.

Desidratar

Nas altas temperaturas, exposição excessiva ao sol, já sabemos que a fadiga, a sensação de fraqueza, a queda da pressão arterial, o aumento de sede, ou a elevação da frequência cardíaca, a queda do desempenho, a sensação de pernas pesadas, falta de fôlego, dores musculares entre outras, sinalizam a desidratação. Portanto, relembrando, que nem água demais e nem de menos contribuem para o bem estar.

Águas Aromatizadas

Parabéns para quem aprovou a idéia e não a abandonou durante os dias frios. Mas, para quem como eu, envolvida aceleradamente nos compromissos profissionais, sociais e familiares, e com saudade da beira da praia, "deletou" a ideia, seguem duas sugestões que ouvi e aprovei:

Água atraente e saborosa

Econômica e saudável, além de saborosa e visual deslumbrante: 300 ml de água gelada, 3 morangos, 3 a 4 folhas de manjericão, duas lascas de gengibre e duas rodelas de limão siciliano. Reserve por 20 minutos. Quando acabar, renovar apenas a água e o gelo várias vezes ao dia. Permanece saboroso.

Chá Verde Imperdível, não amargo - SUCHA

Relembrando que consumi-lo significa prevenção do câncer, equilíbrio do colesterol, além de outras vantagens pró vida saudável. Bater no mixer ou no liquidificador: Um sache, ou erva de chá verde, 150 ml de água, 150 ml de chá verde, meia manga em lascas, duas lascas de gengibre, meio suco de limão e folhas de hortelã. Bater bem e, se preferir, pode coar. Mas lembre da quantidade de fibras que serão desprezadas.

Água à vista

Uma boa estratégia é escolher um copo transparente bem lindo e deixá-lo visível por onde você costuma transitar. Calcule sua medida e tenha muito prazer em cuidar de si.


CONEXÃO
29 Outubro 2018 11:26:00


(Foto: Divulgação) /

Nos últimos dias experimentamos intensamente o "reverberar nacional". 

Assim como os metais polidos reverberam/refletem os raios solares... A música ecoa em nossa alma, as palavras, os gestos, as ações, as imagens reverberam/repercutem em nosso ser, assim as centenas de mensagens reverberam em nossas emoções...

Tem sido imensuráveis tensões, acusações, pontos de vistas desnecessários ou extremistas inadequados em certos grupos, gritos da alma, do ser, dos contextos atuais. 

Tal qual o tempo chuvoso estendido, cinzento, mais a previsão de fortes ventos, do ciclone, e a chegada do sol reverberando com seu brilho resplandecente acompanhando os milhões de brasileiros até as urnas.

Os cristãos unidos pela fé orando pela nação. O resultado: alegria de uns, decepção, tristeza, início de "replanejamento" de outros... E o reverberar de sentimentos, de inquietações diante do desconhecido, de esperanças por e para um Brasil melhor.

Mas o que antecedeu às urnas permanece reverberando... Um país dividido... Ofensas... Garimpo do efeito das palavras e atitudes, dos registros nas redes sociais.

APRENDER

Se todos os dias estamos suscetíveis a refletir nosso jeito de ser e agir... Se estamos contornados de pessoas, de crianças e jovens à busca de modelos, de exemplos de valores a seguir, e que através das mídias assim como cada um de nós encontra-se saturado de notícias, de mensagens de fake news... Aonde ou em quem colocar sua esperança de momentos melhores, mais leves, de boas notícias? Somos nós, eu e você em nossos ambientes que o mundo está lendo!

Integridade é fundamental! Existem as infinitas tentações do mundo e entre elas o tempo voltado para as tecnologias. Menos celulares. Mais olhares. Mais afeto. Nosso entorno precisa uns dos outros. Vamos reverberar esperanças e certezas de que cada um pode participar para termos um mundo parecido com o que sonhamos.

ACREDITAR

Temos muito a contribuir. Seja na formação do caráter, no refinar de sentimentos e no "sedimentar de valores" necessários ao convívio e a manutenção e desenvolvimento da sociedade como um todo... Reverberando pró-Brasil.  

REVERBERE!



CONEXÃO
23 Outubro 2018 11:50:00


(Fotos: Sulisia Westphal) /

Oktoberfest em Blumenau. Último dia da Edição 2018. Entre milhares de pessoas, de vários pontos do Brasil, do bebê ao octogenário, de diferentes poder aquisitivos, pois aos domingos o ingresso é gratuito. Em família, em grupo, entre amigos ou completamente sozinho, lá estava eu durante doze horas me divertindo muito e refletindo simultaneamente...

O quê

O que faz você participar e desejar sempre de novo estar ali? Ou, o que faz você ter um conceito ou mito inflexível capaz de nunca ter realizada uma passagem relâmpago pela Vila Germânica para conhecer de perto este evento? Ou ainda, que experiência fez ou faz você desistir para sempre de retornar?

Origem

Confesso que embalada pelas músicas de outrora e coreografias atuais, ficava buscando respostas para compreender o que me trouxe e me traz ali na Oktober e, em contrapartida, é capaz de remexer positivamente com a alma, com os arquivos impregnados em nosso ser. 

Inúmeras possibilidades argumentativas desfilam na mente, paralelamente ao som das músicas que divertem e trazem à tona os porquês e paraquês de agregar esta imensa diversidade de pessoas de todos os cantos do Brasil, do próprio Estado. Enquanto percorremos os diversos pavilhões em busca do Grupo Musical ou da tradicional Banda , das músicas e das coreografias prediletas, uma certeza:

Meu legado cultural de infância

Ele permanece vivo dentro das pessoas que como eu, valoriza e agradece pela vivência cultural propiciada pelos familiares, que outrora e atualmente introduzem as crianças desde pequenas com seus trajes alemães brincando e dançando com os pais.Lá se vão muitos anos... Mas a qualidade de vida simples ou ostentada na infância repercute para sempre. Oxalá tenha sido ou esteja sendo bem positiva.

Outras razões

Em nenhum momento me sinto " museu" que vive de recordações do passado. Pelo contrário, continuo uma sexagenária com muita gratidão por tudo que vivi em minha infância e venho vivendo em nossos dias. Insisto em motivas as famílias para ampliar seu olhar sobre a oferta permanente de possibilidades valorizando a infância dos pequenos, diminuindo o tempo nas telas e ampliando o interesse cultural.Investimento para sempre.

Paralelamente

Enquanto ajeitava minhas justificativas e curtia intensamente o estar ali, ao vivo e à cores, tentava encontrar imaginativamente o imã que atraía tanta gente.

Cada um com certeza, traz sua motivação pessoal, e que muitas vezes está longe da minha.

Invista consciente na educação e no tempo de convívio de seus pequenos. Abrace, diga mais "Eu te amo" "Ich liebe dich"!




 



CONEXÃO
15 Outubro 2018 10:45:00

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(Foto: Sulisia Westphal) /


"Uma pergunta por dia", uma espécie de diário para cinco anos, um presente que muitas vezes me faz pesquisar. Ainda estou preenchendo o primeiro ano, e fui surpreendida em muitos momentos com perguntas sem resposta. Uma delas: o que desperta sua avidez?

Confesso que minha resposta foi equivocada. Não sei de que forma sempre associei ávido com árido. Fui logo listando meus pontos a serem melhorados, como por exemplo, o desapego, a "noia" de ser acumuladora, viciada em encontrar justificativas para tudo que guardo em caixas, gavetas abarrotadas.

Mas constatei que a avidez está relacionada ao que se deseja com muita intensidade. Fui logo respondendo que o meu desejo em intensidade é fazer diferença na vida ou no olhar de alguém. Ver além do que está visível. Ou seja, está conectado à minha Profissão. Atualmente Professora de Educação Especial. 

Minha homenagem a todos, a todas PROFESSORES/PROFESSORAS!

DESEJO EM INTENSIDADE QUE VOCÊ SEJA COMO EU, UMA PESSOA ÁVIDA EM:

Ávida por sensibilidade, por iniciativas, por acreditar no potencial oculto ou visível no outro;

Ávida por contagiar as pessoas em seu entorno, pela máxima qualidade no que faz;

Ávida por mais desejos em apresentar "o aprender significativo";

Ávida por garimpar as características, as habilidades, as verdades ocultas, sobrepondo as limitações, as dificuldades, as necessidades pessoais; 

Ávida pela busca incessante de oportunizar um aprender para todos;

Ávida por ampliar o olhar sobre si mesmo autopercebendo-se com valores, com detalhes e especificidades como colaborador da humanidade; 

Ávida por difundir que incluir não é um favor, mas um processo para melhorar o mundo para todos;

Ávida por tornar mais atraentes os espaços, os ambientes, o tempo por onde circulamos diariamente;

Ávida para potencializar a nossa PROFISSÃO DE PROFESSOR, DE EDUCADOR, disseminando o nosso empoderamento de que podemos sim transformar vidas para melhor;

Ávida para sensibilizar os habitantes do Planeta Terra como coparticipantes e corresponsáveis como cuidadores conscientes.

Ávida em conscientizar todas as faixas etárias pelo "lado geek"fazendo da tecnologia e das redes sociais aliadas do bem;

Ávida para compreender que desde pequeninas com nossos sins e nãos vamos delineando nossa trajetória com escolhas aprendendo a andar, correr, brincar, jogar, ler, escrever, interpretar, jogar, silenciar, compartilhar, se expressar, se relacionar, respeitar, conquistando entre tantas outras possibilidades as sensações de bem-estar, diante das frustrações, do perder, do ganhar, dos altos e baixos, dos enfrentamentos e das conquistas;

Ávida para o olhar de RECONHECIMENTO QUE Á FRENTE, AO LADO OU ATRÁS DE TANTOS MOVIMENTOS ESTÁ UM SER HUMANO CHAMADO PROFESSOR TENTANDO DAR O SEU MELHOR.

ÁVIDA... A VIDA! A MUITOS DESEJOS E INSPIRAÇÕES!

PARABÉNS PELO SEU, PELO NOSSO DIA!





CONEXÃO
08 Outubro 2018 11:51:00


(Foto: Sulisia Westphal)

Foi a divulgação mais surpreendente dos últimos dias, recebida em minha caixa de correspondência. Cartão e folder com designers atraentes, divulgação contextualizada. De ponta. Ideia criativa e aprovada quando vivemos em um enorme segmento cuja faixa etária perpassa os sessenta anos.

O que oferece?

Acompanhamentos em consultas médicas, hospitais e clínicas; Fisioterapias e atividades físicas; Compras em supermercado; Atividades burocráticas; Encontros com amigos; Pernoite em hospitais e residência; Experiência com acamados e mobilidade reduzida; Auxílio tecnológico; Serviço de leva e traz; Outras atividades.

Reações

Com certeza, em várias opções acima você já se enquadrou ou percebe a necessidade se aproximando. Vivemos em tempos que todos ao nosso redor, ou pelo menos muitos têm sua agenda comprometida. Seja por compromissos profissionais, familiares como, por exemplo, levar e buscar crianças nas atividades escolares ou extracurriculares, ou ainda, envolvimentos sociais ou de lazer. Nestes casos o constrangimento em solicitar "favores de acompanhamentos" torna-se muitas vezes constrangedores. Um neto de aluguel seria muito conveniente. Pode até acontecer em maior incidência nas grandes cidades pela mobilidade urbana e seus transtornos do cotidiano.


Marido de Aluguel

Outra novidade em alta. Com o alto índice de mulheres morando sozinha geralmente os imprescindíveis serviços de manutenção doméstica e construção tornam-se obstáculos. Assim, "FAZ TUDO Soluções" é uma possibilidade de compromisso e honestidade. 

O que oferece?

Reformas em geral: instalações elétricas, hidráulicas, alvenaria reboco, cerâmica, rejunte, pintura, ligação de gás entre outros. Pequenos serviços como: Limpeza e troca de luminárias, troca de chuveiro, manutenção de pátios, instalação de máquina de lavar, etc.

Assim:

Por um lado, o NETO/NETA DE ALUGUEL pode ser a companhia que todo idoso precisa para ir onde bem entender! Nova entre muitas profissões em alta.

Já o MARIDO/MULHER DE ALUGUEL, que nada tem a ver com a aliança do casamento propriamente dito, torna-se profissões cada vez mais requisitadas pelas possibilidades e necessidades do contexto social atual.

Outros aluguéis 

No mercado atual vêm aparecendo muitas outras modalidades de aluguel: 

O AIRBNB e outros similares, sites que possibilita a comunicação entre turistas do mundo inteiro e donos de imóveis. O ponto que mais chama atenção é o leque de opções, pois mesmo com pouco dinheiro você pode arranjar um lugar para dormir. Fugir dos preços altos nas acomodações e obter um aluguel confiável, que vai desde sofás, quarós, a embarcações e mansões. 

Dicas que compartilho por ampliar novas possibilidades, que por sua vez podem criar outras similares.



CONEXÃO
01 Outubro 2018 20:18:00


(Foto: Divulgação) 

Muitas vezes a sensação de que os anos passam voando nos deixam perplexos. Assim, é repentinamente fazer parte da "melhor idade", da categoria "+60", ou estar incluída na senha prioritária.

Saber que grande percentual da população brasileira está ou caminha para esta categoria nos aproxima da "Geriatrice"... Geriatras, geriatria, gerontologia... E com o avançar da idade, sem chance de estacioná-la, por várias circunstâncias vamos nos aproximando e nos familiarizando com tais profissionais.

Confesso que com muita gratidão venho estabelecendo contato com uma geriatra fenomenal, desde os quarenta anos. Sem, portanto, esperar categoria "idosa". Dra. Simone é daquelas profissionais que além do consultório viaja pelo mundo participando ativamente em Congressos, e se aperfeiçoamento em novas especialidades. Assim, bastante contextualizada quanto às possibilidades preventivas por e para uma qualificação de vida saudável. Peptídeos de Colágeno Bioativos estão entre suas recomendações diárias. O que exige uma busca, impreterivelmente não para encontrar o produto, mas por orçamentos que nos garantam preços justos. Mais precisamente, produto da mesma marca, do mesmo laboratório, com validade bastante estendida, com possibilidade de parcelamento sem aumento. Na aquisição de quatro caixas , com trinta saches, foi possível, acredite levar a quarta totalmente grátis. O que significa que precisamos encontrar tempo para pesquisar os preços.

Não espere estar na categoria "+60". Vale ter o foco de que a "Medicina geriátrica" é o ramo da medicina que estuda a prevenção e não apenas o tratamento e a incapacidade em idades avançadas. O termo deve ser distinto de gerontologia, que é o estudo do envelhecimento em si.

Fica a dica.

Tudo por uma "geriatrice com espertice" resultando em qualidade de vida além das expectativas!



CONEXÃO
24 Setembro 2018 11:24:00

21 de Setembro, ainda faz recordar às inesquecíveis comemorações ao "Dia da Árvore". Era um dia significativo para reverenciá-la com todos os benefícios que é capaz de propiciar. Ainda trago arquivado parcialmente na memória da infância a letra da música que toda a Escola ensaiava para cantar em seu dia. Na Internet encontrei o nome do autor, Arnaldo Barreto e a letra na íntegra: "Cavemos a terra, plantemos nossa árvore, que amiga e bondosa ela aqui nos será! Um dia, ao voltarmos pedindo-lhe abrigo, ou flores, ou frutos, ou sombra dará! O céu generoso nos regue esta planta; o Sol de dezembro lhe dê seu calor; a terra, que é boa, lhe firme as raízes e tenham as folhas frescuras e verdor! Plantemos nossa árvore, que a árvore amiga, seus ramos frondosos aqui abrirá. Um dia, ao voltarmos, em busca de flores, com as flores, bons frutos e sombra dará. O céu generoso nos regue esta planta; o Sol de dezembro lhe dê seu calor; a terra, que é boa, lhe firme as raízes e tenham as folhas frescuras e verdor!"Em 2018, pude acompanhar uma professora levando seus estudantes a contemplar a importância das árvores em sua Escola. Pare e pense: Quais escolas ainda oferecem um ambiente arborizado, para as crianças com "Déficit de Natureza" poderem subir, escalar, descer, se dependurar e perceber a importância que elas oferecem em sua vida.

(Foto: Sulisia Westphal) 


CONEXÃO com FESTIVAL PARALÍMPICO?

Atualmente a mesma data está sendo mais reverenciada como Dia Internacional da Pessoa com Deficiência. Pretende desfocar suas limitações e enfocar suas habilidades, suas potencialidades, seus direitos.

Assim, dentro de uma "Educação para todos", tive a oportunidade em participar de dois eventos promovidos para fomentar atividades esportivas paralímpicas, por entender esta prática como melhoria da qualidade de vida da criança e jovem com deficiência.

No primeiro evento: Festival Escolar Paradesportivo, propiciado pela AFLODEF - Associação Florianopolitana de Deficientes Físicos, oportunidade de reunir várias crianças e jovens com diferentes comprometimentos físicos e motor, para conhecer e perceber sua capacidade e possibilidades na prática de esportes adaptados. No segundo, Dia Paralímpico Escolar, oferecido para os estudantes com deficiência entre 10 e 16 anos. Os quais podiam convidar seus colegas da Escola, sem deficiência. Foi promovido pelo Comitê Paralímpico Brasileiro. O destaque foi para a participação efetiva dos convidados sem e com a deficiência, conhecendo as modalidades Bocha, Goalball e atletismo. Muitos colegas já conseguem dizer sim e obtém a permissão dos pais para participar. E já se autoconvidaram para os próximos encontros. 

Ambos foram eventos inovadores, dinâmicos e motivadores. Os pais, professores e voluntários universitários puderam fazer parte, e, assim conhecer e aprender durante as atividades: Um verdadeiro agregar de potencialidades.

Ter a consciência da importância de plantar e cultivar árvores pode ser perfeitamente conectado à importância de ampliar o olhar sobre o outro. Expandir seu acreditar no potencial que pode estar ali esperando pela sua contribuição. 



CONEXÃO
17 Setembro 2018 11:12:00


Foi revendo a História da eternizada Professora de "Puericultura", Ivone Therezinha Magalhães Vilas Boas, pioneira no ramo de Odontologia, a primeira mulher dentista de Curitibanos, que um flash me remeteu aos tempos de Magistério, no Colégio Santa Teresinha. Foi em uma manhã que ela combinou com a turma toda, mais ou menos vinte estudantes de 16 anos, para irmos até sua casa assistir um banho de bebê (sua filha) ao vivo, com as características teóricas da disciplina. Início da década de 70, e um cenário todo preparado para o banho... Inesquecível! Gratidão! Mais de quarenta anos depois, com certeza, a maioria já deve estar repetindo os banhos com seus netos, relembrando tal aprendizado... 


(Foto: Franciele Gasparini) /


PUERICULTURA?

Quem sabe o que é? Significado? Conceito? Sempre que me refiro a um passado sem TV, celular, internet, fica bastante difícil alguém conseguir imaginar tal contexto. Então, como resposta, conto que para termos a formação de Professora, estudávamos na disciplina "Puericultura", o famoso livro do DR. Rinaldi De Lamare, hoje em sua 43ª edição, com mais de seis milhões de exemplares vendidos. E a Professora da disciplina, que abordava "os cuidados do bebê da gestação ao nascimento, e seu desenvolvimento, era a conhecida Dra. Ivone.


Em 2018

Penso que quase todas as mães quando querem saber informações (puericultura), dados sobre seus filhos desde a barriga, ao nascimento e seu desenvolvimento, têm vários apoios, como os centros de saúde, palestras, livros, internet, médicos, pediatras, grupos de Whats com crianças da mesma faixa etária.


O que eu não sabia

Que o Ministério da Saúde disponibiliza online o Caderno da Criança. Uma oferta de Atenção Básica Nº33/ (2012) para qualificar o cuidado, crescimento e desenvolvimento das crianças de zero a dois anos, cujo índice de mortalidade teve grande redução. Traz importante conjunto de ações envolvendo saúde, educação, assistência social. Entre elas, orientações para organização do trabalho e as questões tradicionais, envolvendo a supervisão das imunizações.

Ao mesmo tempo, uma ferramenta que aborda a alimentação saudável, tão essencial em nossos dias pela já considerada "epidemia de obesidade infantil", e os cuidados e atenção para a criança em situação de violência.

Assim, mais um canal disponibilizando teoria, práticas, experiências, depoimentos de familiares e as melhores evidências científicas. "Cadernos de Atenção Básica Nº33", (Puericultura de outrora)!  

Boa Leitura!  



10 Setembro 2018 09:15:00


(Foto: Divulgação)

Frequentemente deparamos com a "reinicialização" na informática. É o processo pelo qual um sistema de computador em execução é reiniciado, intencionalmente ou não. Pode ser o ato de desligar e ligar novamente um equipamento, uma máquina ou dispositivo com o objetivo de restaurar os ajustes do sistema. Também ouvimos com bastante intensidade a expressão "resetar" que é a ação ou o ato de apagar (desfazer) opções escolhidas ou configuradas, leva a reinicializar o dispositivo. Atos que envolvem momentos de expectativas, pois ao reiniciar, nem sempre obtemos os resultados esperados.

Na vida real não é diferente. Muitos aspectos circunstanciais são totalmente imprevisíveis e nos fazem começar tudo outra vez. Ou pelo menos nos fazem refletir sobre os porquês e paraquês que subitamente mudam os rumos e as trajetórias, as linhas do tempo, as expectativas que prevemos. Muitos podem ser os "agentes do destino" que promovem o inesperado, e, portanto a "reinicialização" de nosso viver. Fato bastante evidenciado na última semana, com um dos candidatos presidenciáveis. Acredito ser um inesperado que causou e continua causando um turbilhão de sentimentos completamente diferentes em várias partes do mundo...

 Recentemente acompanhei quatro pessoas próximas que, em tempos diferentes foram impactadas com o imprevisível, e assim tiveram que experimentar uma reinicialização pessoal forçada. Apenas fraturaram um pé. Foi o suficiente para emergir a obrigatoriedade do reinicializar. Começar tudo de novo!  Encontrar alternativas para realizar as atividades pendentes, pois as rotinas familiares simplesmente foram interrompidas abruptamente. Em segundos uma virada do pé é o suficiente para nos desinstalar, nos paralisar de tal forma a nos tornarmos extremamente dependentes. Por um gesto inesperado nos vemos sem autonomia para prosseguirmos em nossa rotina habitual. Passamos a necessitar de mudanças urgentes para nos restaurarmos, nos readaptarmos diante do novo e conseguir ir adiante. 


(Foto: Divulgação)

Agentes do destino

Penso que muitos brasileiros em plena semana da Pátria conseguiram parar e refletir sobre os efeitos dos imprevistos e principalmente dos cuidados essenciais em nossa vida. 

Que convite a vida pode estar nos oferecendo através de tais episódios? Que elementos de transformação podemos oferecer, em nosso entorno, mas principalmente a nós mesmos?

Entre o que pensei está amar, contemplar o belo, o que é bom. Semear valores, otimismo e contemplar tais sementes transformadas em florestas densas, abrigando pessoas que inspirem confiança, que se deixem contagiar por seres humanos com ética, com respeito e valorização à vida.

Reinicialize o seu viver. Eleja e tente mais uma vez alcançar suas prioridades. Procure ser um "agente do destino" que faz a diferença para o bem dos outros. Não espere fraturar o pé, a alma...


03 Setembro 2018 20:00:00

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(Foto: Divulgação)/

Penso... Repenso e afirmo: COMO ERA BOM!

Refiro-me aos tempos de minha infância em que vivi e cresci intensamente dentro da cultura alemã. Com os primos falar o idioma era obrigatoriedade até nos momentos de brincadeiras e que não eram poucos. Não existia televisão! Na época, nossos pais já sabiam que quando entrássemos na escola o português predominaria. E assim, para a vida toda. Alguns pais ainda vivos e tem o privilégio de acompanhar o efeito positivo de tal cobrança. O idioma ficou arquivado para sempre. Suporte até para nos comunicarmos perfeitamente em nossas idas à Alemanha. 

Mas não foi só ele, o idioma. Foram as vivências de maneira geral. Muito forte também ficaram as músicas da época: As bandinhas, as valsas, as marchinhas, as festas dos Clubes Caça e Tiro, os Reis e as Rainhas acompanhados das bandas. Os inesquecíveis bailes, tempos em que os filhos podiam acompanhar os pais e espiá-los do andar superior do Clube. As festas de casamento com as bandas alemãs até o amanhecer. Entre elas, está a dos Montanari, hoje festejando seus sessenta anos. Muitas músicas acompanham as gerações, o que esteve muito visível neste final de semana em Blumenau, na Vila Germânica, com excursões de grupos alemães vindo de várias partes, principalmente do sul do Brasil.

A KOMBI AZUL que marca o início da Banda entrou pelo meio do Pavilhão acompanhada de seus inúmeros fãs registrando com seus celulares. Dentro dela os integrantes realizando sua última viagem em uma Kombi histórica. Lágrimas de uns, emoção de todos. Quis o destino que ela retornasse a Concórdia, cidade de origem. O sorteio foi realizado ao vivo por uma aniversariante que cumpria sessenta anos na mesma data.

Em seguida, baixando uma gigante guirlanda de flores naturais todos puderam relembrar os muitos momentos de Kerb, com as Bonecas Kerbfest. Boneca típica nos bailes no sul do país, que ficam penduradas no centro do salão de festas e a meia-noite são leiloadas, arrematadas, e vendidas por um determinado grupo ou pessoa, que se dirige ao centro do salão onde a boneca escolhida se encontra e a arrancam. Neste evento o dinheiro arrecadado foi para uma Instituição Beneficente de Blumenau.

No repertório da Banda Aniversariante estão canções típicas de tradição alemã, variando conforme o baile ou a festa típica de cada região. Em sua discografia mais de 30 CDs gravados. Para os fãs, mais novidades podem ser encontradas pelo www.facebook.com/bandaosmontanari-www.instagram.com/osmontanari e www.montanari.com.br

COMO ERA BOM E CONTINUA SENDO! Por isso quase grito para a humanidade: Insiram seus filhos em vivências culturais e familiares de corpo e alma. Investimento para sempre!


27 Agosto 2018 11:59:00

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(Foto: Sulisia Westphal)/


Recordo de muitas comemorações do Dia das Mães e dos Pais na Escola. Alguma como filha (ainda tenho na memória poesia que recitei no primeiro ano) e muita como professora e coordenadora de Formação e Valores. Momentos inesquecíveis. Entre eles, àqueles bem difíceis em que havia a perda da mãe ou dos pais, e mais tarde com muita intensidade a separação dos pais e conseqüente fragmentação da família.

Quando em 2006 entrei na Rede Pública, confesso que fiquei impactada com a falta destas comemorações. Hoje, percebo com outros olhos, como vem sendo intensificada e valorizada em algumas Escolas a Festa da Família.

Acompanhei uma delas, em um sábado frio, porém ensolarado com uma presença considerável de pais e filhos. Entre as propostas no convite estavam brincadeiras com seus filhos. Pular corda, pular saco, rodar pneus, andar de pernas de pau estavam entre as preferidas unindo e divertindo as gerações.

Na parte anterior estava um gostoso café da manhã e uma palestrante da Guarda Municipal que veio falar de Segurança como investimento parental. Ou seja, é uma característica comportamental observada pelos psicólogos evolucionistas em algumas espécies. Significa o cuidado que os pais têm com "os filhotes" após o nascimento, (neotenia), característica das espécies cujo filhote nasce incapaz de sobreviver por si só. E que muitas vezes é negligenciada pelos pais, quando atribuem aos filhos uma autonomia precoce, justamente quando os relacionamentos afetivos são ainda imprescindíveis.

Nos anos iniciais é freqüente encontrar mochilas completamente ignoradas pelos pais, mesmo orientados a verificá-las diariamente quanto aos conteúdos da agenda, das atividades para casa...

Entre as sugestões: Assuntos que precisamos dialogar, perguntar, acompanhar: Como foi o seu dia, o que aprendeu... Demonstrar interesse e motivar o significado de estudar. Outros temas relevantes que não poderiam passar... O que desejam para o futuro, sobre bullying, cidadania, direitos, deveres, certo/errado, entre outros.

Dois vídeos que circulam na mídia (links e letra abaixo) apresentam características valiosas, a repensar sobre esses relacionamentos: Os (Des) Conectados e Quem você convidaria para jantar. Recomendo rever caso já tenha assistido. Pode render um bom momento em família. Onde muitas vezes "estamos presentes com cabeças ausentes visitando um mundo paralelo"... E, assim, podermos "fazer o jantar" ser importante, apostando no "Investimento Parental.


DESCONECTA

Daniel Sales


De corpos presentes cabeças ausentes, visitando um mundo paralelo

Com sites na tela e olhos na rede, somos gentes mais não temos elo

Como se a vida fosse nos doar 100 anos mais

Desprezamos as pessoas, preferimos só as coisas com Bluetooth e wi-fi

Como se o tempo num loop fosse aqui se repetir

A gente segue se perdendo em muitos clicks por ai

Cê fica na tua que eu fico na minha se me irritar eu te deleto!

Curtimos postamos para selfies sorrimos

Quantas vezes não se sabe ao certo

Tanta energia nos dedos mais tao fraco o coração

Nos tornamos guardados em nos mesmos, temos pós em solidão

Fato e que a vida e o tempo não irão se repetir

E agora o que faremos, o que iremos decidir

Desliga, desconecta e sem pressa vem r o por do sol comigo!

Aqui bem agora nessa hora vou compartilhar o meu melhor arquivo

O tempo com você!

Perdemos momentos, gastamos a vida, como escravos da modernidade

Alem dos limites, a mente delira se esquiva da realidade

E viciante perigoso e tão normal

Afinal, quem não possui conexão esta por fora do analfabeto digital

Laços rompidos famílias desfeitas mas funciona o 4g

E a gente só clicando, mas continua a se perder

COM QUEM VOCÊ QUER JANTAR




20 Agosto 2018 16:35:00

Mais uma reflexão que exige esforço diário:

Por que é tão fácil acusar alguém? Por que e para que sentimos necessidade de emitir críticas consciente e inconscientemente? Por que acusações, argumentos inadequados, puros "achismos", são tão fáceis, enquanto a prática da empatia, colocar-se no lugar do outro, e aceitá-lo como ele é tão menos freqüente em nossa vida?

Distante de argumentos fundamentados, de posturas éticas, de olhares ampliados sobre situações e histórias de vida, sobre as atitudes de uma pessoa, continua predominantemente mais fácil encontrar justificativas, identificação de culpados, acusações nem sempre expressas, mas sentidas, pensadas. Como é bem mais fácil criticar, ironizar, alguém pelo seu insucesso, pelo seu fracasso pessoal, familiar, profissional, acadêmico... Na verdade, pela nossa/minha falta de sensibilidade em auto-perceber-se.

Diariamente, em nosso entorno encontramos dedos acusadores para os outros acusados... Raramente voltados à nossa pessoa... Culpabilizar o outro parece em alta. Elogiar, ajudar o outro cada vez mais em extinção. Igualmente em pouca intensidade percebemos os convites da vida encararando transformações em si mesmos por e para ser uma pessoa melhor. De repente... Novo acusado está em pauta, em nossa mira, em nosso foco, como "criatura responsável pela minha incessante busca por justificativas que preencham o meu fazer, a minha ação, a minha insatisfação.

Atire a primeira pedra quem não está neste movimento, aí bem próximo a sua história.

Foi dentro deste cenário que caminhando no meio da manhã, uma mulher bem comunicativa entregou-me um folder com a seguinte inscrição: Oito Segredos para uma vida saudável! Mais saudável e uma melhor qualidade de VIDA!


(Foto: Sulisia Westphal)

Nem pensei que poderia ser um daqueles golpes que rondam os nossos tempos. Abri e li curiosamente. Em seguida, buscava a identificação de quem estava à frente desta surpreendente ação, tentando vender o quê.

Folder com designer moderno, atraente, entregue à luz do dia.

1. Ar Puro - Tenha plantas dentro de casa. Elas podem purificar o ar. Passeios em parques também são ótimos. 2. Luz solar - Alguns minutos da luz solar diários são imprescindíveis. Mas convém proteger-se. Proteger seu próprio organismo. 3. Água. 4. Alimentação Saudável. 5. Atividade física. 6. Repouso. 7. Temperança: Usar os abundantes recursos naturais equilibradamente. 8. Confiança em Deus!

Aqui estão oito itens perfeitos para nos "acusarmos" caso não estejam sendo praticados.

A surpresa do folder: Não era marketing de produtos nem promoção de ofertas. Os oito segredos estavam sendo divulgados impressos por uma Rádio cristã! Que grande exemplo!

Que possamos substituir nossas mentes acusadoras por promotoras de vida! De bem-estar!


(Foto: Sulisia Westphal)



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